本系列圖書根據不同的學習者及各自的身體狀況設計出特色的瑜伽練習菜單，方便讀者閱讀。對于瑜伽體式的介紹，以難易程度適中為主，下設難易程度、功效、拉伸部位、標準動作、替補動作、小貼士等欄目。

商品屬性
作者：	林靜 王楠楠
出版社：	福建科學技術出版社
開本：	大24
印張：	10
字數(千字)：	240碼
圖書頁數：	240
圖書裝訂：	平裝
出版日期：	2012年4月
版次：	1版1次
圖書書號/ISBN：	978-7-5335-3954-2