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養生藥膳實用圖典
ISBN 978-7-5335-7229-7
內容介紹:春季來一碗枸杞葉豬肝湯,補血養肝又明目;炎炎夏日吃上一碗清涼解暑的四果湯,簡直就是人間美味;秋季煲一鍋虎尾輪燉烏雞,補虛潤燥強身體;冬季有美味的藥膳豬蹄湯……藥膳既有較高的營養價值,又可防病治病、養生保健、延年益壽,是獨具人間煙火氣的中華美食。
《養生藥膳實用圖典》由漳州市中醫院林漢欽副主任中藥師、李雪琴主任醫師、楊雅瑾主管中藥師領銜,聯合漳州市相關具有青草藥辨識、藥膳制作與臨床經驗的中醫藥專家共同編撰而成,是一部讓百姓看得懂、用得上、把健康飲食融入人間煙火中的科普圖冊。全書分為藥膳基礎知識、藥膳圖解上下兩篇,上篇簡要梳理了藥膳的基礎理論、分類、特點、應用原則、使用注意事項,以及原材料、制作工藝等,還特別介紹了40種藥膳常用草藥,詳述其性味功效、服食方法、注意事項、代表藥膳、食材檔案等;下篇重點收錄常見疾病藥膳約300例,介紹每個藥膳的原料、做法、功能、用法等,里面所介紹的烹飪方式基本按照獨具閩南特色的制作方式;同時書中還加入了主編精心繪制的100余幅彩鉛插畫,提升閱讀感。該書有利于助力藥膳烹飪技術進家庭,普及養生藥膳文化,傳承弘揚中華優秀傳統中醫藥文化,豐富百姓生活,提升百姓的幸福獲得感。